Pravidelné chození do sauny zlepšuje imunitní systém, velmi vhodně uvolňuje třeba o všedních dnech po práci a je velmi příjemné. Dlouhodobě vykazuje pozitivní účinky na zdraví. Jak se ale na návštěvu sauny připravit a jak konkrétně pomáhá? Skoro v každém
Rubrika: Zdraví
Jak odstranit kruhy pod očima
Kruhy pod očima občas trápí každého, především při nedostatku spánku, únavě nebo stresu. Můžete je však jednoduše zakrýt a opět váš vzhled rozjasnit. Zkuste některý z následujících tipů. Použijte krém Krémy obsahují složky, které mohou pomoci. Patří mezi ně především
Vliv kofeinu na organismus
Spousta lidí v dnešní době si už nedovede představit začít svůj den jinak, než šálkem kávy. Na tom, je-li káva zdravá či nikoliv, a jaký má vlastně na náš organismus vliv se nedokážou shodnout ani média a ve své podstatě
Jak zlepšit ranní vstávání
To ranní vstávání! Komu by se ráno chtělo ven z vyhřáté postele? Jen málo komu! Ovšem i přes hlasité protesty jsou v životě někdy chvíle, kdy z postele chtě, nechtě ven musíme. A těch chvil je v životě více, než
Kdy si udělat těhotenský test
Těhotenství se datuje od prvního dne posledních měsíčků, nikoli od data soulože. Každá žena je individuum a vnímá příznaky těhotenství jinak. Nejrychleji a nejsnadněji určíte těhotenství za pomocí těhotenského testu, který závisí na průkazu těhotenského hormonu v moči. Díky těhotenskému testu
Voda jak má být
Stavíte-li nebo se chystáte stavět rodinný dům, je nasnadě přemýšlet o nějakém ekologickém, vysoce účinném a moderním zařízení k likvidaci odpadních vod. Na trhu je řada čističek odpadních vod, které pracují na základě progresivních technologií a lze je získat ve velmi
Jak odstranit překyselení organismu
Jak dojde k překyselení organismu a jak mu předejít? Důležité je znát správnou hodnotu pH a obecné základy, které pomohou zabránit překyselení organismu. Překyselení organismu neboli acidóza je příčinou mnoha problémů. Překyselený člověk je často bez energie, unavený, bolí ho svaly,
Jak na léčbu akné
Problémy s pletí se dotýkají 95 % populace. Někteří s akné bojují celý život. Dnes už máme ale reálnou šanci, že se tohoto problému zbavíme. Vědci z Brna ve spolupráci s Univerzitou Karlovou objevili řešení, které tyto obtíže dokáže efektivně řešit. Přístroj se jmenuje
Jak vyčistit lymfatický systém
Co je lymfatický systém a jak funguje? Jak ho lze vyčistit snadno a bez bolesti? Lymfatický systém je systém složený ze spousty lymfatických uzlin, lymfatických orgánů a lymfatických cév. Lymfa představuje bílou tekutinu obsahující bílkoviny, tuky a lymfocyty. Hlavní funkcí lymfatického
Deprese a jak ji zvládat
Deprese je psychická nemoc, která ohrožuje život jedince. Lékaři je označována i jako duševní porucha. Počet lidí trpící depresemi se neustále navyšuje. Projevuje se především trvajícími poklesy nálad, pociťováním úzkosti, osamocením, bezcennosti, únavou, nízkou sebedůvěrou, či zhoršeným soustředěním. Stav deprese