Nespavost pravděpodobně trápila minimálně jednou za život každého z nás. Je to velmi nepříjemný problém, který se opravdu stěží řeší. Pacient, kterého nespavost trápí, se brzy začne točit v bludném kruhu, kdy v noci nemůže spát a je tzv. nabuzený,
Štítek: nespavost
Jak rychle usnout: tipy a triky, když máte problém se spánkem
Asi každý z nás zná tu chvilku ticha když ležíte v posteli a ne a ne usnout. Převalujete se ze strany na stranu a nemůžete zabrat. Ukážeme si, jak s takovou nespavostí hravě zatočit. Přinášíme vám tipy a triky, jak
Read More Jak rychle usnout: tipy a triky, když máte problém se spánkem