Záda drží naše tělo pohromadě, a když s nimi není něco v pořádku, často se to projeví nepříjemnými bolestmi. Proto je vždy lepší tyto problémy podchytit včas, nebo jim předejít úplně, a záda poctivě posilovat. Přinášíme vám návod, jak posilovat
Štítek: posilování
Posilování doma s vlastní vahou: jak na to?
Cvičení s vlastní váhou těla se stalo v posledních letech velmi oblíbené. Nepotřebujete k němu téměř nic. Cvičit lze kdekoliv, jak doma, tak i na zahradě, v parku nebo třeba o pauze v práci. Nemusíte mít ani cvičební stroje či
GH Balance – recenze a zkušenosti s produktem
Mužský růstový hormon zvětší rychle svalovou hmotu. Kromě toho nás zbaví přebytečného tuku a vytvaruje naši postavu. Já jsme zkoušel různé přípravky, ale výsledek se buďto vůbec nedostavil nebo nebyl takový, jak jsem si představoval. Pořád jsem měl nahromaděný tuk