Saunování je celkově zdraví prospěšné. Posílí jak naši fyzickou, tak i psychickou kondici. Organizmus tak bude odolnější vůči nachlazení, chřipkám a infekcím horních i dolních cest dýchacích. Pravidelný pobyt v sauně podpoří i naši psychiku, má totiž blahodárný vliv na