Nespavost pravděpodobně trápila minimálně jednou za život každého z nás. Je to velmi nepříjemný problém, který se opravdu stěží řeší. Pacient, kterého nespavost trápí, se brzy začne točit v bludném kruhu, kdy v noci nemůže spát a je tzv. nabuzený,
Štítek: spánek
Jak rychle usnout: tipy a triky, když máte problém se spánkem
Asi každý z nás zná tu chvilku ticha když ležíte v posteli a ne a ne usnout. Převalujete se ze strany na stranu a nemůžete zabrat. Ukážeme si, jak s takovou nespavostí hravě zatočit. Přinášíme vám tipy a triky, jak
Read More Jak rychle usnout: tipy a triky, když máte problém se spánkem
Good Niter – recenze a zkušenosti
Je hluboká noc, ospale pozorujete přibývající minuty na hodinách a vaše drahá polovička velmi nahlas chrápe. Problém, který se týká každého druhého z nás a výjimku netvoří ani slavní z amerického Hollywoodu. Ohlušující chrápání známého herce Michaela Douglase nedalo spát Catherine Zeta-Jones,
Co může znamenat noční pocení
Noční pocení je běžná a celkem neškodná situace. Může mít mnoho příčin, které jsou závislé především na psychice člověka, jeho zdravotním stavu nebo důsledkem prostředí, ve kterém osoba spí. Pocení je obvyklý stav každého z nás. Pocením ze sebe tělo vypouští
Jak bojovat s nespavostí
Mnoho z nás má potíže s nespavostí. Nejedná se o malichernost, ale o závažnou nemoc, která ohrozí náš fyzický i psychický stav. V důsledku nespavosti nejsme nebezpeční jen sami sobě, ale i svému okolí. Průměrná doba spánku je velmi individuální a je závislá
Jak odstranit kruhy pod očima
Kruhy pod očima občas trápí každého, především při nedostatku spánku, únavě nebo stresu. Můžete je však jednoduše zakrýt a opět váš vzhled rozjasnit. Zkuste některý z následujících tipů. Použijte krém Krémy obsahují složky, které mohou pomoci. Patří mezi ně především
Jak zařídit kvalitní psí pelech
Nejen pro lidi a jejich zdraví je důležitý odpočinek a kvalitní spánek. Určitě víte, že pokud sami sobě nedopřejete potřebný čas na dobití „baterek“ jste mrzutí a nemáte dobrou náladu. Ihned se to na vás podepíše a saháte po první
Režim spánku
Režim spánku nebo také úsporný režim. Jeho funkce, nastavení a použití ve Windows.