Dieta Ketofit – zkušenosti & hodnocení

Již od dospívání jsem se neustále trápila s neúspěšným hubnutím. Měla jsem většinou tak 20 kg nadváhu, což mě pochopitelně velmi omezovalo v běžném životě. Navíc se to podepsalo na mé psychice a trpěla jsem nízkým sebevědomím. Vyzkoušela jsem snad všechny diety na světě, a to i ty zaručeně osvědčené. Bohužel většina diet byla v mém případě neúspěšná. Některé z nich měly úspěch, ale velice rychle se ozval tzv. jo-jo efekt a já opět spadla do propasti zoufalství. Pak mi ale kamarádka doporučila ketodietu Ketofit a já se rozhodla ji vyzkoušet. Co kdyby náhodou byla tato dieta tou pravou? Jaké mám s dietou Ketofit zkušenosti a pomohla mi?

Co je to ketodieta Ketofit?

Ketodieta Ketofit je unikátní způsob, jak rychle a bez stresu zhubnout. Je vyvinuta speciálně pro ženy. Není založená na speciálních znalostech potravin, nemusíte počítat kalorie a vědět, kolik tuků a cukrů potraviny obsahují. Ketodieta neobnáší ani nákup drahých jídelníčků, dodržování hladovky ani náročný sport. Jediné, co potřebujete, je pravidelné stravování a Ketofit dieta.

Co to tedy ta Ketofit dieta je? Jedná o špičkovou recepturu speciálně vyvinutou pro ženské tělo, která obsahuje všechny potřebné vitamíny a minerály. Tyto látky pozitivně přispívají zdraví a kráse ženy a zároveň napomáhají hubnutí. Tato receptura je „zabalena“ do pečlivě sestavných jídelníčků nebo jednotlivých potravinových produktů.

Co byste měli vědět o Ketofit?

• Ketofit vytvořili čeští odborníci na produkty pro vrcholové sportovce
• Splňuje legislativní podmínky plnohodnotné náhrady stravy
• S Ketofit ztrácíte tělesný tuk bez pocitu hladu
• Český výrobek schválený pro celou EU
• Hubnete efektivně a rychle, bez sportu
• Součástí jsou také teplá jídla
• Přírodní a moderní produkt za špičkovou cenu
• Garance vrácení peněz v případě nespokojenosti
• Dieta bez jo-jo efektu

Jak Ketofit funguje?

Ketofit je hotová strava sestavená odborníky, na které si můžete několikrát denně pochutnat. Nemusíte u ní počítat kalorie ani ji náročně připravovat. Navíc je plně bezpečná, protože splňuje ty nejnáročnější standardy na zdravou stravu.

Budete jíst 5x denně teplá jídla a jídla na cesty, která zaručí váš úbytek na váze. Ketodieta je přírodní a bez chemie. Jídelníček získáte na míru vašemu tělu a potřebám.

• Nemusíte každé jídlo chystat a vážit
• Nemusíte se nic učit a o jídle si zjišťovat
• Nemusíte složitě a zdlouhavě vařit
• Nepotřebujete být odborníkem na stravu
• Nemusíte si pročítat kalorické tabulky
• Máte jistotu zdravého jídelníčku bez jo-jo efektu

Jaké produkty Ketofit nabízí?

Ketofit nabízí dva druhy diet: proteinovou a ketonovou dietu. Obojí funguje prakticky na stejném principu. Pojďme si ujasnit, co je to proteinová a ketonová dieta.

Proteinová dieta

Proteinová dieta od Ketofit bere ohledy na specifika ženského těla. Je zaměřena na příjem bílkovin – proteinů, a vyvinuta i vyrobena speciálně v České republice. Jedná se o jedinečný koncept s co nejlepším složením. Kromě hubnutí napomáhá správné pigmentaci a kvalitě kůže, kvalitním vlasům i pevnosti nehtů. S proteinovou dietou navíc klientky omládnou a cítí se lépe.

Svůj historický základ získala proteinová dieta již v 80. letech minulého století. Mezi první patřily: Dukanova proteinová dieta, Atkinsonova proteinová dieta nebo cyklická ketogenní dieta. Tyto diety stanovily principy dnešních moderních a úspěšných diet. Proteinová dieta od Ketofit je českou dietou, u které se nebudete trápit hladověním. Vyžívá patentovaných know-how, které jí dávají unikátní vlastnosti. Skvěle nasytí, má velmi nízký glykemický index a obsahuje biologicky aktivní klíčový protein.

Ketonová dieta

Ketonová dieta je dieta, během které vynecháte sacharidy. Hubnete s ní rychle, účinně a bez jo-jo efektu. Ketonová dieta od Ketofit neznamená hladovění. Právě naopak, obsahuje běžná jídla, která máte rádi, jako jsou: polévky, omelety, kaše, koktejly, dezerty a smoothies. Tato jídla navíc mohou být kombinována s povolenou zeleninou.

Ketonové dietě se také přezdívá bílkovinná nebo proteinová dieta. Ačkoliv má tato dieta velký úspěch, je důležité ji dodržovat pod dohledem odborníků. Mnoho žen si načte na internetu zásady ketonové diety a začnou ji aplikovat. Poté se diví, že mají zdravotní problémy (vypadávají jim vlasy, začnou se objevovat vrásky). Pokud máte zkušenosti s ketonovou dietou, pravděpodobně již víte, co je nutné dodržovat. Pokud ne, raději se vždy obraťte na odborníky, kteří vám poradí.

Ketonová dieta od Ketofit je založená na konzumaci bílkovin a omezení sacharidů. Je vyvinutá a vytvořená odborníky v ČR tak, aby vás skvěle zasytila, dodala vám potřebné látky a zároveň vám chutnala.

Nabídka Ketofit produktů:

• Výhodné proteinové balíčky
• Proteinové koktejly
• Proteinové omelety
• Proteinové polévky
• Proteinové tyčinky
• Proteinové kaše
• Proteinové pečivo
• Proteinové těstoviny
• Proteinové dezerty
• Proteinové smoothie
• Proteinové doplňky
• Veganské produkty

Jaký je princip ketonové diety?

Ketonová dieta dostává tělo do ketózy (tzn. organizmus hradí své energetické potřeby z tukové tkáně). Jídelníček se tak skládá pouze z bílkovin a tuků, přičemž sacharidy jsou povoleny pouze v nepatrném množství (organizmus nesmí přijmout více než 40 g sacharidů za celý den, aby byl stále v ketóze).

Během ketonové diety byste měli jíst 5 malých, ale sytých porcí za den. Po vstupu do ketózy trvá 2-3 dny, než je dieta plně funkční. Také je potřebné dostatečně pít, a to nejlépe čistou vodu. Ketonová dieta je bezpečná, ale je nutné ji držet s rozumem. Organizmu nesmí především chybět důležité vitamíny a minerály. Tato dieta také pozitivně napomáhá léčbě různých onemocnění, jako jsou: různé druhy rakoviny a autoimunitních onemocnění, epilepsie a nemocí způsobených nadváhou.

V případě ketonové diety jíte 5 produktů denně, jednou za 3 hodiny. Nedostanete se tak do fáze tzv. vlčího hladu. Ketonová dieta svým složením navíc chrání svěží vzhled a kvalitu pokožky i vlasů a nehtů. Ketonová dieta Ketofit obsahuje všechny důležité vitamíny a minerály. Zajistí skvělé hubnutí a zároveň posílí imunitu.

Z ketonové diety můžete plynule přejít zpět do normálního jídelníčku. Přechod však musí být postupný. Je třeba navyšovat maximálně 10 g sacharidů týdně, aby se nedostavil jo-jo efekt.

Co jíst při ketonové dietě?

• Ryby i kvalitní maso
• Vejce a jogurty
• Sýry do 30 % tuku
• Neochucené mléko
• Omelety Ketofit
• Proteinové nápoje
• Ketofit čokoládu
• Zeleninu

Pro koho je ketodieta Ketofit vhodná?

Ketofit je jediná dieta stvořená výhradně pro ženy. Ženské tělo má specifické požadavky, proto by se ženy neměly stravovat úplně stejně jako muži. Vzhledem k tomu, že ženy nemají testosteron, jejich organizmus funguje trochu jinak. Muži mají díky testosteronu rychlejší regeneraci, dosahují vyšších výkonů a snáze hubnou. Testosteron navíc násobí růst svalů, které jak je známo, berou energie zejména z tuků. Proto muž spaluje více energie než žena.

Dalším faktorem s tím souvisejícím je sport. U žen sport nezabírá na hubnutí stejně tak významně jako právě u mužských poloviček. Řešení tedy nezbývá než hledat v kvalitní stravě. Žena totiž reaguje daleko více na živiny a potřebuje jejich důmyslnější sestavení v jídelníčku. To ji uchovává svěží, zdravou a krásnou.

Proto je Ketofit dieta vyvinutá opravdu pečlivě s vysokým účinkem pro ženské tělo. Ketofit je čistě přírodní receptura s vitamíny, minerály, stopovými prvky, vlákninou, mastnými kyselinami a biologicky aktivní bílkovinou.

Pro jaké ženy je Ketofit dieta vhodná?

• Pro ženy ve věku 18 – 66 let
• Pro ženy, které chtějí snížit svou váhu
• Pro ženy, které chtějí hubnout po porodu
• Pro ženy, které chtějí zdravě hubnout
• Pro vytížené ženy, které chtějí zdravě jíst
• Pro ženy, které nemají čas na sport

Proč je Ketofit dieta vhodná pro ženy?

Ketofit dieta snižuje přísun sacharidů, a tím i jejich hladinu v organizmu. Jedná se zejména o vysokoglykemické sacharidy, které jsou slabinou u většiny žen a často se stávají závislostí. Navíc jsou živnou půdou kvasinek a plísní. Pokud je hladina sacharidů v těle nízká, nastupuje takzvaný proces ketózy. Na stejném principu funguje dieta Ketofit. Během ketózy nemá žena hlad, ale přitom hubne, protože tělo čerpá energii z tuků.

Proto je tato dieta ideální zejména pro ženy. Řeší totiž problém většiny žen, které se stále dokola trápí s hubnutím. Ketofit dieta je navíc doplněná mnoha druhy vlákniny a šetrnými výtažky zdraví prospěšných přírodních látek. Navíc obsahuje živiny, které jsou v kakau a čokoládě, takže dodává dobrou náladu. Její součástí jsou také živiny vyskytující se v ovoci, pšeničných klíčcích či ořeších. Díky ketonové dietě klesá glykemický index jídla, čímž se snižuje hladina inzulínu, který podporuje chuť na sladké.

Jaká je moje zkušenost s Ketofit?

Jak jsem zmínila v úvodu, na Ketofit dietu jsem narazila na základě doporučení kamarádky. Vzhledem k tomu, že mi jiné diety nefungovaly, rozhodla jsem se ji vyzkoušet. Objednala jsem si „Zkušební balíček proteinové diety“, který obsahoval základní produkty této diety. Vzhledem k tomu, že mi potraviny obsažené v balíčku velmi chutnaly a nepřišla jsem si nijak omezovaná, objednala jsem si balíček na celý měsíc a rozhodla se dietu pilně dodržovat.

Během tohoto měsíce jsem ale zjistila, že není třeba dodržovat žádnou dietu. Stačí si vychutnávat potraviny, které baliček obsahuje. Nemusela jsem se trápit hlady a omezovat se. Jedla jsem 5x denně, a tím, že jsem měla ve stravě všechny potřebné živiny, snížila se mi chuť na sladké prakticky na nulu. Již po prvním týdnu diety jsem cítila menší únavu, která nakonec vymizela úplně.

Po dvou týdnech diety jsem začala zaznamenávat o pár kilo nižší váhu. Za měsíc užívání jsem zhubla 5 kilo, a to zcela přirozeným způsobem. Dietu jsem si ještě prodloužila o 3 měsíce a poté jsem přešla na běžnou stravu, ve které jsem stále omezovala sacharidy. Ketofit dietu si průběžně naordinuji a již jsem za rok průběžného užívání zhubla krásných 15 kilogramů. A to bez drastických diet, pravidelného sportování a přísného omezování.

Ketofit mohu tedy jedině doporučit, ačkoliv ne každému bude tento styl stravování vyhovovat. Já mám smoothies, koktejly a proteinové doplňky velmi ráda, ale znám pár lidí, kteří nejsou této stravě nakloněni a dieta by jim pravděpodobně nevyhovovala. V takovém případě musí zvolit jiný styl hubnutí.

Jak doplněk správně užívat?

Užívání Ketofit diety je závislé na tom, jaké produkty si objednáte. Zpravidla jíte 5x denně, přičemž jídla doplňujete zeleninou. Sport není nutný, ale určitě se doporučuje alespoň pravidelný pohyb. Stravu je vhodné doplnit proteinovými drinky a také pít dostatek čisté vody. Určitě není třeba hladovět nebo vynechávat některá jídla. Právě naopak, lepší je jíst častěji (každé 3 hodiny) a pravidelně, nežli večer s hladovým žaludkem tzv. vybílit lednici.

Na co si dát pozor?

Dieta Ketofit nemusí vyhovovat každému, určitě je dobré se před užíváním poradit s vaším lékařem. Pokud máte nějaká zdravotní omezení nebo alergie, konzultace s lékařem je nezbytně nutná. Stejně tak výsledky redukční diety nejsou zaručené a liší se dle individuálních dispozic člověka. Avšak recenze na produkt jsou velmi dobré a z převážné části byla dieta Ketofit úspěšná.

Výhody a nevýhody

Výhody

• Kvalitní český produkt
• Přírodní prémiové raw suroviny
• Extra účinek na hubnutí
• Snadné a rychlé hubnutí
• Doba přípravy jídel 3 – 5 minut
• Nízká cena, první balení zdarma

Nevýhody

• Ne každému dieta vyhovuje
• Není vhodná pro těhotné a kojící ženy
• Je nutné dodržet udržovací a stabilizační fázi

Jak objednat

Proteinovou nebo ketonovou dietu jednoduše objednáte online na webových stránkách prodejce. V dalším kroku vyberte část „Produkty“, pokud si chcete objednat konkrétní produkt, nebo „Ketodieta“, kde zvolte redukční plán (Soft, Optimal, Maxi, Maxi Plus). U vybraného produktu následně kliknete na tlačítko koupit a dále vybrat příchuť a dárek. Následně již stačí pouze vložit do košíku a zadat kontaktní a doručovací údaje. Doba dodání balíčku činí 2-3 dny.

Recenze zákazníků

Jaké mají s Ketofit dietou zkušenosti ostatní zákazníci? Prozkoumali jsme ověřené recenze na portálu Heureka a většina zpětných vazeb byla pozitivní.

Alternativy

• Ketomix
• Chiashake
• Prodietix

Ketomix

Ketomix je e-shop s proteinovými produkty. Poskytuje širokou nabídku keto-jídel, ale také bohatou nabídku jídel po dietě. Nabízí dobrý poměr cena / výkon. Jídla jsou chutná a snadná na přípravu. Výhodou je přehledná nabídka hubnoucích plánů: Plán lehká nadváha, Plán střední nadváha, Plán vyšší nadváha a Plán velmi vysoká nadváha. Společně s balíčkem jídel obdržíte manuál s ketonovými recepty. Doba dodání produktů činí 3 dny. V nabídce mají také veganské produkty. Nevýhodou je, že jejich webové stránky jsou celkem nepřehledné.

Chiashake

Chiashake je e-shop s vícero dietami na výběr. Naleznete zde Keto dietu, Proteinovou dietu, Dukanovu dietu, Nízkosacharidovou low carb dietu, Atkinsonovu dietu či Dietu z Cambridgeshire. Chiashake nabízí také různé dietní plány (Small, Medium, Large, XLarge). Také si můžete zvolit volnější styl diety a pouze si objednat dietní koktejl, kterých mají na výběr vcelku málo. Kompletní nabídka produktů je poměrně široká, ale za nevýhodu považujeme nepřehledné webové stránky. Doba dodání činí 2-3 dny, v nabídce jsou také veganské produkty.

Prodietix

Prodietix je opět e-shop s proteinovými produkty na hubnutí, zaměřenými na francouzskou keto dietu. Pokud si nevíte rady, jaký dietní program vybrat, využít můžete proteinovou online kalkulačku, která vám vypočítá, jaký dietní program je pro vás nejvhodnější. Nevýhodou pak jsou celkem nepřehledné webové stránky a dietní plány, ale také vysoká průměrná cena za porci oproti ceně v případě Ketofit. Prodietix navíc nemá veganskou verzi. Doba dodání je 3 dny.